*了解自己！別讓別人告訴你是誰！*

從小到大, 很多人都從長輩或家人口中接受教育, 說我們長大後應該如何如何…, 很多父母會用自己的人生經驗及價值觀直接說出對後輩的期望, 說出希望他們成為一個怎樣的人, 然後這個社會便出現了很多「被期望的人生角色」在掙扎求存！

其實這個方法在今天看來未必完全合適, 因為在治療師的生涯中, 眼見很多求助者都是因為沒有「真正了解自己」, 忽略了內心的真正需求而失去掌握自己人生的能力, 繼而產生很多情緒抑壓及價值觀扭曲, 及人生許多問題！

正確來說, 長輩或家長應該教導仔女 *正確的思考判斷力及正面的人生價值觀*, 然後讓他們向內尋找自己最合適的角色, 這樣才能 *真正活出他們的潛能及力量*！

希望這個簡短分享可以啟發不同崗位的人, 反思一下如何了解自己及如何讓下一代了解自己, 達致更健康的人生價值觀, 及更健康的社會生態環境！

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